w jakich

spoko, ja nie mam zamiaru się kłócić, każdy coś lubi i nie lubi i chvj, ważne że wszyscy lubimy najlepsza muzę świata, a to w jakich obliczach jest nie ważne, HH ma łączyć a nie dzielić to mój pan od przyrody Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-04-05 21:52:28

SOG ! Powiedz jeszcze jedną rzecz.. Ile tak przyrządzone mięso można trzymać oraz w jakich warunkach ?

a jakie opakowania będą i w jakich cenach .. bo tego olimp zapomniał hcyba podać...? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Przyniosłam filmik z ostatniego swinga oburącz. Ogólnie chciałam przedstawić warunki w jakich trenuje się posiadając dwa tygrysy \-) Nigdy nie wiadomo, gdzie i kiedy kot postanowi dać kotu w pysk. Poza tym ukrywanie tożsamości na YT robi robotę. Częściej łapie kettla niż mnie @@-) http://youtu.be/gqHL84D_Kpw [...]

a co polecasz sprawdzonego na stawy w jakich ilościach?? winko solo w jakich dawkach?? po propie może wyskoczyć gino więc się trochę boje

Dla mnie takie ogólne kombinowanie jak ktoś mówiąc cardio nie ma na myśli biegania w terenie to jakich by tam adidasów się nie kupiło da radę. Wczoraj zamówiłem sobie te pierwsze w promodi -reg forum puma ma moim zdaniem fajnie wyglądające w stosunkowo dobrych cenach. Za adasie czy nike trzeba jakby nie patrzeć wypompować 2x więcej. Być może tylko [...]

[...] stanu redukcji na masę?? Następnie, jak przejść bezpiecznie teraz na mase , ile kcal zwiększac co tydzień, a także ile kcal dziennie przyjmować i makroskładnikow żeby mnie zbytnio nie przylewało tłuszczem? A także czy stosować suplementy , jeśli tak to jakie i w jakich dawkach ? Pozdrawiam :) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2016-04-24 17:32:14

[...] słucham :) Powiedzcie mi Panowie na tym treningu nie czuje zbytnio pompy czy tak ma być ?:) Oraz czy ma znaczenie o której zjem dany posiłek przed lub po treningu ? oraz w jakich porach najlepiej je spożywać ?:) Co do suplementacji Ronnie to jaką kreatynkę mi polecasz za 2-3miesiące ?:) Innych supli nie potrzebuję w tym momencie tak ?:)Zalezy [...]

Pytanie dosc glupie, ale wiekszpsc doradcow z dzialu odzywki odraddza Glutamine bo NIE DZIALA!(badania ect) Szamiecie ja w swoich "cyklach" niesposorowanych, dolaczacie do suplementacji??? A i jeszce jedno w jakich dawkach ja wcinacie. Z gory dzieki za odp. Zycze powodzenia

[...] tylko androgenem i słabym anabolikiem... gdybym więc miał wierzyć tym źródłom to podważało by to działanie provironu przeciw gino - jak to naprawdę jest??? druga sprawa - w jakich przypadkach stosować zamienniki typu nolvadex i clomid zamiast provironu, czym się kierować w wyborze? czy można sobie zrobić badania "na co się pójdzie", a [...]

[...] będzie dobrym posunięciem?), do tego trenuję też boks który na cyklu ograniczę do 2 na tydzień. Na razie nie podaję więcej szczegółów, najpierw chciałbym się dowiedzieć w jakich dawkach lepiej połączyć te dwa specyfiki. Dodam, że jestem Ektomorfikiem, 3 lata wstecz miałem przygodę z metanabolem 100 tabletek, Bionabolu, piramidka, zyskałem ok 4 [...]

Wogole gdzie mozna sie zorientowac w jakich miastach sa sekcje tego Krav Maga ??? Dural juz widze ze Muay Thai nie dla mnie...jednak kondycje to tutaj trzeba miec i zwinnosc

[...] unikac produktow przetwozony i starac sie dostarczac bialka zwierzecego w kazdym posilku.To caly schemat diety ;) Oczywiscie w linkach ktore masz podane mozesz doczytac jakich produktow nalezy unikac i co jesc w jakich porach, aby uzyskiwac zadawalajace efekty. Tutaj mozesz zapoznac sie takze z przykladowymi dietami : [...]

W jakich porach jesz posiłki? Tak jak na zrzucie? U mnie po FN też waga dużo większa niż po CBL

[...] to co powyżej i droga eliminacji zobaczyć co twój organizm toleruje. Aha wywal cały nabial jogurty twarog itd a nie tylko mleko. Jakie jesz warzywa,owoce na teraz i w jakich ilościach oraz ile wychodzi ci blonnika dziennie ? Ile dostarczasz płynów ? Najlepiej bedzie jak wrzucisz jadlospis z kilku ostatnich dni. Zmieniony przez - marbex w [...]

[...] fighterów w Polsce, bezdyskusyjnie najlepszym trenerem kravki w Polsce wk33-Chyba niedokładnie przeczytałeś... Bartek skoro tak piszesz o panu Rogowskim,to daj przykłady w jakich zawodach startował i jakie zajmował miejsca,bo to co napisałeś,że jest jednym z najlepszych fighterów w Polsce,to tylko Twoja subiektywna opinia.Zawsze tak jest,gdy [...]

Polecam planowanie miski wieczorem dzień przed, albo jak wiesz, że masz mało czasu w tygodniu to w niedziele na możliwą ilość dni wprzód. Z zakupami też lepiej się rozprawić raz, dwa razy w tygodniu i szybciej je zrobisz, bo od razu wiesz czego i w jakich ilościach potrzebujesz. Oku, bez cheatowania! :)

Nie, nie miałam takich bólów - rozgrzewasz porządnie nadgarstki przed treningiem? W jakich ćwiczeniach boli?

Mam pytanie czy zamiast orzechów włoskich może być siemie lniane, bo teraz orzechów nie ma , a w paczkach drogie. I proszę mi odpisac ile dawać carbo, kreatyny i dextrozy i w jakich godzinach (po jakich pisiłkach? treningu?)?

w jakich proporcjach jest izolat do koncentratu? bo jak izolatu śladowa ilość to sie nie opłaca, a zastanawiam się nad tym białkiem